Ana Imam

LEŚNE SPOTKANIE PLUS (pogłębiona)

Zakres cen: od 400.00 zł do 1,500.00 zł

Ta pogłębiona grupowa kąpiel leśna opiera się na rozszerzonych praktykach uważności, sensorycznego kontaktu z przyrodą i głębszego wglądu w swoje emocje i potrzeby.

Idealna dla osób, które chcą nie tylko odpocząć, ale też dotknąć wewnętrznych procesów w bezpiecznym, wspierającym kręgu. Las staje się tu naturalnym terapeutą, a prowadzone ćwiczenia pomagają otworzyć się na regenerację, poczucie sensu i wspólnoty.

To propozycja dla tych, którzy są gotowi na więcej niż tylko spacer – dla tych, którzy chcą wejść głębiej.

Cena:

200 zł / os / 3-3,5h (grupa 2-4 os)
150 zł / os / 3-3,5h (grupa 5-10 os)

Ilość

Dla Ciebie, jeśli:

  • Szukasz głębszego połączenia z naturą, które przynosi ukojenie na poziomie ciała i duszy.
  • Pracujesz z emocjami, przechodzisz zmianę lub potrzebujesz wewnętrznego resetu.
  • Czujesz, że napięcie i stres wzięły nad Tobą górę – i pragniesz odzyskać lekkość.
  • Dbasz o swoje zdrowie lub szukasz wzmocnienia po chorobie, by wrócić do równowagi z odwagą i spokojem.

Co zyskasz?

  • Głębokie rozluźnienie ciała i umysłu
  • Redukcję objawów stresu i napięcia
  • Większą świadomość własnych emocji
  • Naturalny zastrzyk energii i witalności

 

Co zawiera?

  • Spacer w terapeutycznym tempie z elementami uważności / mindfulness 
  • Ćwiczenia oddechowe w lesie
  • Relaksacja pod drzewami z dźwiękami natury
  • Opieka certyfikowanego przewodnika

A dodatkowo

  • Pracę z podświadomością i emocjami
  • Praktyki uwalniające napięcia (wizualizacje, sesje oddechowe, pracę z ciałem, praktyki mindfulness, leśne medytacje)