LEŚNE SPOTKANIE PLUS (pogłębiona)
Zakres cen: od 400.00 zł do 1,500.00 zł
Ta pogłębiona grupowa kąpiel leśna opiera się na rozszerzonych praktykach uważności, sensorycznego kontaktu z przyrodą i głębszego wglądu w swoje emocje i potrzeby.
Idealna dla osób, które chcą nie tylko odpocząć, ale też dotknąć wewnętrznych procesów w bezpiecznym, wspierającym kręgu. Las staje się tu naturalnym terapeutą, a prowadzone ćwiczenia pomagają otworzyć się na regenerację, poczucie sensu i wspólnoty.
To propozycja dla tych, którzy są gotowi na więcej niż tylko spacer – dla tych, którzy chcą wejść głębiej.
Cena:
200 zł / os / 3-3,5h (grupa 2-4 os)
150 zł / os / 3-3,5h (grupa 5-10 os)
Dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz głębszego połączenia z naturą, które przynosi ukojenie na poziomie ciała i duszy.
- Pracujesz z emocjami, przechodzisz zmianę lub potrzebujesz wewnętrznego resetu.
- Czujesz, że napięcie i stres wzięły nad Tobą górę – i pragniesz odzyskać lekkość.
- Dbasz o swoje zdrowie lub szukasz wzmocnienia po chorobie, by wrócić do równowagi z odwagą i spokojem.
Co zyskasz?
- Głębokie rozluźnienie ciała i umysłu
- Redukcję objawów stresu i napięcia
- Większą świadomość własnych emocji
- Naturalny zastrzyk energii i witalności
Co zawiera?
- Spacer w terapeutycznym tempie z elementami uważności / mindfulness
- Ćwiczenia oddechowe w lesie
- Relaksacja pod drzewami z dźwiękami natury
- Opieka certyfikowanego przewodnika
A dodatkowo
- Pracę z podświadomością i emocjami
- Praktyki uwalniające napięcia (wizualizacje, sesje oddechowe, pracę z ciałem, praktyki mindfulness, leśne medytacje)