SHINRIN YOKU DLA FIRM
Zamiast sali konferencyjnej – las
3 GODZINY W LESIE MOGĄ DAĆ WIĘCEJ NIŻ NIEJEDNO SZKOLENIE!
Cena: od 200 zł/os. (min. 8 osób)
Dla zespołów, które potrzebują
- odpocząć,
- wzmocnić relacje,
- pobudzić kreatywność.
Formuły do wyboru:
- Relaksacyjna (3h) – skupiona na regeneracji
- Team buildingowa (4h) – z ćwiczeniami zespołowymi
- Kreatywna (3,5h) – z elementami burzy mózgów w naturze
FORMA DOCENIENIA ZESPOŁU – CICHA, A BARDZO SKUTECZNA.
Shinrin Yoku dla firm to odpowiedź na rosnące potrzeby organizacji w zakresie wellbeingu i zdrowia psychicznego. Wspólne sesje kąpieli leśnych pomagają obniżyć poziom stresu, poprawić koncentrację i zaangażowanie w pracy. Pracownicy wracają z lasu zregenerowani, spokojniejsi i bardziej uważni.
Idealne jako:
- element strategii CSR,
- pakiet benefitów
- niezależne wydarzenie integracyjne.
Konkretne korzyści dla Firmy:
Redukcja stresu i poprawa zdrowia psychicznego
- Obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) u pracowników.
- Zmniejszenie objawów wypalenia zawodowego i chronicznego zmęczenia.
- Poprawa nastroju i redukcja lęku dzięki kontaktowi z naturą.
Wzrost produktywności i kreatywności
- Badania pokazują, że kontakt z przyrodą poprawia koncentrację i zdolności poznawcze.
- Leśna atmosfera sprzyja twórczemu myśleniu i generowaniu nowych pomysłów.
Lepsza integracja zespołu
- Sesje shinrin-yoku odbywają się w swobodnej, nienastawionej na rywalizację atmosferze.
- Wspólne doświadczenie natury buduje więzi między pracownikami.
Wzmocnienie odporności i zdrowia fizycznego
- Phytoncydy (naturalne substancje wydzielane przez drzewa) wzmacniają układ odpornościowy.
- Spacery w lesie obniżają ciśnienie krwi i poprawiają funkcjonowanie układu krążenia.
Poprawa work-life balance
- Zachęta do oderwania się od ekranów i codziennego pośpiechu.
- Nauka uważności (mindfulness), która może przełożyć się na lepsze zarządzanie stresem w pracy.
Wizerunek pracodawcy dbającego o wellbeing
- Pokazanie, że firma inwestuje w zdrowie i dobrostan pracowników.
- Atrakcyjność dla nowych talentów, szczególnie wśród osób ceniących work-life balance.
Zmniejszenie absencji chorobowych
- Mniej zwolnień związanych ze stresem, przemęczeniem lub infekcjami (dzięki wzmocnionej odporności).
ZAINWESTUJ W EFEKTYWNOŚĆ ZESPOŁU.
Obniż poziom stresu, zwiększ odporność i popraw koncentrację twoich pracowników.
Co obejmuje cena?
- Indywidualne prowadzenie sesji kąpieli leśnej, przygotowane do wskazanych potrzeb zespołu,
- rekwizyty potrzebne do przeprowadzenia sesji, dopasowane indywidualnie do wybranego tematu,
- zdrowe przekąski,
- nagraną medytację mindfulness do praktykowania w domu,
- 30 minutowy follow-up online w ustalonym terminie,
- praktyczne wskazówki do praktykowania kąpieli leśnych i naturoterapii każdego dnia.
Zapisz swoją firmę
Umów bezpłatną konsultację, a ja skontaktuje się z Tobą, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i przygotować najlepszą ofertę dla Twojego zespołu.